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火狐体育火狐体育开展大学生课外阳光健康跑的通知

发布人: 系统管理员 发布日期: 2021/9/13 来源:火狐体育

全体在校生:

为贯彻落实习近平总(zong)书记(ji)火狐体(ti)育教(jiao)育、体(ti)育的(de)重要论述,落实中(zhong)共(gong)办公(gong)厅(ting)和国务(wu)院办公(gong)厅(ting)《火狐体(ti)育(yu)全面(mian)加强(qiang)和改进(jin)新时代学校体(ti)育(yu)工作的意见》中(zhong)共(gong)重庆市(shi)委办公(gong)厅(ting)重庆市(shi)人民政府办公(gong)厅(ting)火狐体(ti)育(yu)《重庆市(shi)全面(mian)加强(qiang)和改进(jin)新时代学校体(ti)育(yu)工作的若(ruo)干举措》等(deng)文(wen)件(jian)精神(shen),根据学(xue)校党(dang)委火狐体育(yu)党(dang)史(shi)学(xue)习(xi)教育(yu)活动有(you)关要求(qiu),将党史学习教(jiao)育与提升大学生身(shen)体(ti)素质相结合,培养大学生长期锻炼(lian)意识,在拼搏奋斗中砥砺初心、耕(geng)耘伟大梦想,实现以体(ti)育(yu)(yu)智、以体(ti)育(yu)(yu)心目标,决定开展大学生课外阳光健康跑活动,通过持续的过程锻炼形式提高学生身体素质。

一、参与对象

12020级全体学生(不含校外基地班学生)。

22021级全体学生在军训后实施,具体时间及方案另行通知。

二、规则说明

1.跑步标准

年级

跑步规则要求

 

跑步区域

新老校区范围内(请在安全区域内运动)

2020

 

 

时间

2021914-20211231(15)

晨跑设置

跑步时间

5:00-8:00

男生跑步次数

8

经过打卡点数量

2

女生跑步次数

8

男生配速

3m/km-9m/km

男生单次跑步里程

2km

女生配速

3m/km-10m/km

女生单次跑步里程

2km

课外跑设置

跑步时间

8:00-22:00

男生跑步次数

21次(含晨跑)

经过打卡点数量

2

女生跑步次数

21次(含晨跑)

男生配速

3m/km-9m/km

男生单次跑步里程

2km

女生配速

3m/km-10m/km

女生单次跑步里程

2km

备注: 上表标注的配速可理解为男生在18分钟内/女生在20分钟内完成2公里跑。

2.认证日期: 开学之初已提前宣传,2021913日前下载APP(附件2)、并进行认证,目前大二学生基本上已完成认证。

3.每天最多有1次运动记录关联体育成绩,超出部分仅做记录但不会关联成绩。单次运动里程上限最多取5公里。学期末总里程认证标准参照以上规则执行。

4.学生因身体原因无法进行跑步的,需提交免跑申请和医院佐证材料报体育任课教师,最终由公共基础部审核。

5.为保证锻炼效果,禁止任何作弊行为,包括使用交通工具、替人代跑等行为,程序后台会根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机ID变更等情况分析作弊行为,一经核实将取消乐跑成绩,并在学校范围通报。

6.同学(xue)们应根据(ju)自身(shen)身(shen)体实际,切勿盲目追求跑(pao)(pao)(pao)量和跑(pao)(pao)(pao)次,以健康跑(pao)(pao)(pao)为原则。校内打(da)卡(ka)点节假日(ri)正常统计(ji)跑(pao)(pao)(pao)步里程和跑(pao)(pao)(pao)次。

三、关联体育成绩说明

1.课外健康跑的成绩占本学期体育成绩的30%

2.课外健康跑晨跑达到8次和总次数达到21次的学生,此部分成绩为100分,晨跑达不到8次和总次数达不到21次的学生此部分成绩记0分。

四、奖励办法

校园健(jian)康跑活动结(jie)束(shu)后,对跑步总里(li)程排名(ming)靠(kao)前的学生给(ji)予奖励,颁发校级获奖证书及适量奖金,细则如下:

1.2020级跑步总里程排名1-20名学生(男女组分别取前20名);

其中1-6名为一等奖,7-12名为二等奖,13-20名为三等奖;

男生: 一等奖500元;二等奖400元;三等奖200元;

女生: 一等奖500元;二等奖400元;三等奖200元。

2.2021级跑步总里程排名1-20名学生(男女组分别取前20名)。

其中1-6名为一等奖,7-12名为二等奖,13-20名为三等奖;

男生: 一等奖500元;二等奖400元;三等奖200元;

女生: 一等奖500元;二等奖400元;三等奖200元。

3.如(ru)遇跑步总里程相等,依下列顺序排列名次:

跑次居多者名次列前;

完成本期规则跑量时间靠前者名次列前。


附件1: 大学生课外阳光健康跑跑区及打卡点示意图.docx

附件2: 大学生课外阳光健康跑软件下载以及使用说明.docx

附件3: 大学生课外阳光健康跑免跑申请表.docx

附件4: 大学生课外阳光健康跑跑步时注意事项.docx

附件5: 大学生课外阳光健康跑安全告知书.docx


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